Surf-Vorbereitung, Surfen

Surf Workout: Werde fit für die Wellen!

Dieser Artikel soll dir bei der Surf Workout für deinen nächsten Trip helfen. Die gezeigten Übungen zielen auf einen stärkeren Rumpf, bessere Balance und mehr Kraft ab. Hierbei ist es zweitrangig, ob du bereits Intermediate bist, oder bald das erste…

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